宿醉后再来一杯可以醒酒吗 宿醉后怎么缓解

宿醉后再来一杯酒可以醒酒这个说法是完全错误的，在医学角度看，宿醉就属于一种急性的酒精中毒，只是程度上较轻罢了，这种情况之下再喝一杯酒，只会给人的身体带来更多的伤害。想要让宿醉时的难受免去最好还是不要喝酒，真喝醉了，一定要注重休息，多喝一些水，宿醉可选择一些合适的缓解方法。

多饮水

饮酒之后身体里面有[文]大量酒精成分存在，[章]对大脑神经和血管以[来]及胃黏膜都会产生刺[自]激作用，在之后如果[黑]出现宿醉方面的症状[料]，可以通过多喝水，[吃]促进体内酒精的代谢[瓜]，让酒精快速从身体[网]当中排出，尽快恢复[文]到身体正常的状态当[章]中，减轻宿醉时产生[来]的情况。

进食养肝以及养胃的[自]食物

饮酒过量给肝脏以及[黑]胃部都会带来很大的[料]负担，整夜休息之后[吃]，酒精仍旧没有完全[瓜]的代谢后，就会有宿[网]醉反应，可以吃一些[文]较为清淡的食物，比[章]如小米粥，南瓜粥等[来]，可以有效的缓解肝[自]脏以及胃部出现的不[黑]适，减轻恶心，呕吐[料]，眩晕这一系列的症[吃]状，有利于个人尽快[瓜]的恢复到正常。